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2020年3月30日 (月)

脛骨骨折便り-2

「paraisoさん、負荷掛けすぎです!!」・・案の定、理学療法士に怒られてしまった。「まさかそれ程負荷を掛けるとは・・」だって。

膝下が痛いのよ。そりゃタイヤ持ち上げたりフロアジャッキを倉庫から持ち出したりしたけどさぁ・・反省してます。

しばらくは松葉杖とさよなら出来ないみたいです。

何事もヤリすぎはイカンのよ。

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2020年3月29日 (日)

アウディのタイヤ交換をした

今シーズンは不慮の事故でほとんど雪山へ行け無かったけれど、今日、夏タイヤに交換した。

健常時の4倍位時間が掛かった・・先ず、ヨロヨロとしか歩けないし、重い物を持つとさすがにヒビく。タイヤにすがってコロコロ転がすのがやっと。

でもまぁ、ドクターからの許可が得られ次第乗れる様にしておかなくては。

次はBB号のメンテナンスが待っている・・部品代タカイ・・シゴト少ない・・・なんとかならないモノか。


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2020年3月28日 (土)

脛骨骨折便り-1

しばらくは「骨折便り」をお送りする予定です。

3月26日理学療法士から「次回おいでの時は松葉杖返却ですねっ!」とハッパをかけられ?つい、歩きすぎた様です。

髄内釘廻り止めスクリュー部分で近位端も遠位端も痛みが出てしまいました・・何事もヤリ過ぎはイカンと反省。痛みが出てからは両松葉杖を復活させ、風呂で充分暖め、ロキソニンも久方ぶりに飲みました。

今朝からは体幹と体重移動を意識しつつ、松葉杖ナシを再開しました・・くれぐれも無理は禁物だにゃ~。

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2020年3月26日 (木)

脛骨骨折報告

Bl 2月10日凍結した坂道で振り返った途端転倒・・足が体の下に入ってしまい自分の体重が掛かり、骨折。「ポキン」と云う音がっ!!右脛骨骨幹ラセン骨折(足首関節の少し上)+腓骨近位端骨折(ひざの外側面、脛骨-腓骨接着面?が分離・・腱や靱帯が有るのでレントゲン上で分離している様には見えない)。

患者渋滞(!)の為か受傷後9日目に髄内釘を用いた整復術を受ける(全身麻酔)。骨折後3日目位から薄皮を剥ぐがごとく、痛みは減少。そこでまたオペ・・。

2月19日オペ。オペ後3日目位から段々と痛みは減少。リハビリを開始するも足首を曲げる動き(椅子に座ってかかとを着けて足先でタップをする動作)が激痛。絶対関節部に骨折が有ると思われる位痛い。5mmも上げられない。

ひざも曲がらない。ぴーんと伸ばしたままで関節や筋肉、腱、靱帯がかたまってしまうのだね・・マシンにつながれて強制的に屈伸運動。最初は10度から。
あちこち痛いのだけれど動かさないともっとヒドイ事になると判っているので、がんばりました。

2月20日から理学療法士による本格的?なリハビリ開始。涙がちょちょぎれる痛み。

2月21日から車椅子。ようやく車椅子対応トイレを使える様になる・・それまでは・・おまるです。

2月28日から松葉杖訓練開始。足を下げると重力に従って骨折部へ血液が充満する感覚。恐ろしく痛い・・が、我慢して1日3~4回病棟内を歩く様にする。

2月29日抜糸〔スキンステープラー抜去)ようやく「足枕」を外して良いとの事(血液還流を促すため患肢を少し上げるパッド)。ふくらはぎが痛くてたまらなかったのでうれしい。

3月1日この頃から横向き寝が出来る様になってすごく楽になった・・が、無意識の寝返りで激痛。夜中に何度か目を覚ます事があった。この日初めて車椅子で院内探検。

3月2日待望の入浴許可・・話には聞いていたが、でるわ出るわ・・ヒドイ垢だねぇ。

3月4日松葉杖+つま先を触れさせて歩く練習を始める。

3月7日救急搬送+手術+リハビリをした病院とサヨナラ(地元の病院へ転院)約1ヶ月の入院が終了しました。

3月9日1ヶ月ぶりに帰宅し仕事開始(インドア作業の自営なので)。地元の病院リハビリ科へ転院。週二回の通院リハビリ開始。

3月11日荷重50%

3月18日荷重75%

3月26日松葉杖無しでの歩行開始・・いつマトモに歩ける様になるのだろう??ってなカンジ。

とりあえず今日までの報告でした。








 

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2020年3月11日 (水)

ようやく退院しました

2月10日、雪の坂道でふりかえった途端に転倒。運悪く足が体の下に入ってしまい脛骨をポッキリ。緊急搬送→即入院、そしてインプラント手術→リハビリ迄進み、1ヶ月と少しで先ずは退院できました。
 しばらく立つことも歩く事も出来ません。そしてリハビリがこんなに痛いなんて!

早いところジャンクな世界に復活したいです・・・当分はダメだねぇ・・バイクも無理だニャ・・今年のゴールデンウィーク・ロングキャンツーも無理・・。がんばってリハビリするぜぇ!!

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2020年3月 1日 (日)

足を骨折して入院中です

記事の更新はしばらくできないでしょう。

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